Q坐月子可以喝蜂蜜水吗？

女 31岁 2019-04-30

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，平时喜欢喝蜂蜜水，所以想问一下坐月子可以喝蜂蜜水吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子是可以适量喝蜂蜜水的，但是要留意，天天最好在100g左右，不要超过200g，服用时间最好是天天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲，否则蜂蜜的功效就会被破坏，喝蜂蜜水不能与韭菜、豆腐、葱等同食。月子期间是可以喝一些蜂蜜水的，是可以增加营养，促进消化吸收，保持大便通畅。一般出产后，子宫附件恢复正常是需要一定时间的，是需要好好休息，营养饮食。留意卧床休息，避免劳累，保证睡眠充足。婴儿免疫力比较低下，不能直接服用，妈妈可以服用，可以进步自身的免疫力，达到抗疲惫的效果。