Q天天中午吃玉米能减肥吗

2020-05-14

描述：

天天中午吃玉米能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

天天中午吃玉米也并不能够达到减肥的效果。因为减肥不但需要控制自己的饮食，还需要注意适当的进行一些运动。因为吃完饭之后，如果是不及时进行运动，不通过脂肪燃烧来燃烧多余的脂肪就很容易造成脂肪堆积长时间下去就更加容易造成肥胖，所以想要减肥首先是需要制作一个合理的减肥方法，然后每天进行运动就能够达到更好的减肥目的。