Q吃核桃仁的坏处有哪些

2020-07-27

描述：

吃核桃仁的坏处有哪些

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃核桃仁的坏处有恶心呕吐、上火等情况，核桃仁里面的热量比较高，吃的太多会增加胃部的负担，产生消化不良恶心的情况，所以在吃的时候要控制量，易上火体质的人要少吃，吃核桃仁配合蔬菜水果比较好。少量吃核桃仁能够改善肾虚引起的腰膝酸软、身体疲劳无力、阳痿的情况，老年人吃核桃仁还能够延缓衰老、提高抵抗力、改善记忆力下降。