Q早上喝牛奶好吗

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  赵月霞 副主任医师

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  A建议睡前晚上喝牛奶，能有效改善睡眠，提高睡眠质量。但你的情况是你空腹喝牛奶。空腹

  刘加宁 副主任医师

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  李雅君 主任医师

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  A儿童饮用牛奶，在早上或晚上可以，早上吸收效果比晚上好。早上喝可以加强营养。早上

  陈大坤 主任医师

• Q早上空腹喝牛奶好吗

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  张风芝 主任医师

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  王林中 主任医师

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  A早上空腹喝纯牛奶不好。纯牛奶里面含有蛋白质与钙物质并且有丰富的维生素各种营养早

  陈玲 副主任医师

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  石计朋 副主任医师

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  A早上喝牛奶通常不能减肥。牛奶中含有丰富的乳清蛋白，多喝牛奶对身体是有好处的，也

  刘玉 副主任医师

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  A一般不建议早上空腹喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，早上是人体急需能量的时期，

  刘加宁 副主任医师