Q减肥能吃糯米糍粑吗

2020-05-13

描述：

减肥能吃糯米糍粑吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间应尽量少吃糯米糍粑。糯米糍粑适时用糯米粉制作而成的一种食物，这种食物口感黏腻，并且热量很高，吃完之后不及时将摄入体内的热量消耗掉，就容易转化为脂肪，因此不利于减肥的成功。糯米糍粑不仅不利于减肥，并且因为是属于过于黏腻的食物，因此比较难以消化，尤其是本身有脾胃虚弱的人经常吃糯米糍粑，还会对脾胃功能造成影响，而不利于人体健康。