Q女人艾糍粑吃多了会长胖吗

2020-05-12

描述：

女人艾糍粑吃多了会长胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女人艾糍粑吃多了会容易长胖的，糍粑是由糯米以及糖、油做成的，里面的脂肪含量和热量都是比较高的，吃太多会容易导致身体肥胖。平时的饮食应该清淡一些，尽量做到少油少盐少脂肪是比较好的，经常吃太多高热量的食物，也会容易引起血液粘稠出现血管堵塞的疾病，每天多进行运动可以起到燃烧脂肪的作用，加速身体的新陈代谢还可以减肥。