Q每天都做梦是否正常

女 29岁 2020-05-22

描述：

我最近这段时间也不知道怎么了，每天晚上都做梦，想问每天都做梦是否正常呢？

医生回答：

每天都做梦是正常的，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。