Q为什么剧烈运动后头疼想吐

男 23岁 2019-03-10

描述：

我平常就喜欢运动，每天都有很多的训练要做，每次剧烈运动之后都会觉得头痛恶心想吐，请问出现这种情况应该怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般人在剧烈运动后会出现出汗较多，导致血容量不足，引起脑供血不足，造成头晕眼花，恶心一定要适量的补充一下水分就可以，考虑是剧烈的运动导致机体耗氧过大，出现脑血管痉挛，引起脑细胞缺氧而引起的头痛，恶心想吐。，如果情况严重，也可以去医院确诊病因，对症治疗，平常可以多喝白开水，饮食以清淡为主，多吃绿色蔬菜，要注意不能劳累，放松压力，保持愉快心情，注意头部保暖，避免受凉。一般不需要服用药物，通过休息后可以缓解。