Q为什么剧烈运动后头疼想吐

23岁 2019-03-10
描述:

我平常就喜欢运动,每天都有很多的训练要做,每次剧烈运动之后都会觉得头痛恶心想吐,请问出现这种情况应该怎么办?

A
袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

一般人在剧烈运动后会出现出汗较多,导致血容量不足,引起脑供血不足,造成头晕眼花,恶心一定要适量的补充一下水分就可以,考虑是剧烈的运动导致机体耗氧过大,出现脑血管痉挛,引起脑细胞缺氧而引起的头痛,恶心想吐。,如果情况严重,也可以去医院确诊病因,对症治疗,平常可以多喝白开水,饮食以清淡为主,多吃绿色蔬菜,要注意不能劳累,放松压力,保持愉快心情,注意头部保暖,避免受凉。一般不需要服用药物,通过休息后可以缓解。

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