杨爽 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 普通内科
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运动后想吐是什么原因

发布时间: 2021-09-24 音频时长: 01分16秒
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运动后想吐可能是机体不适应、低血糖反应、脑供血不足引起。
如果平常运动量比较小,偶尔进行一次剧烈运动,身体还不能完全适应,运动后会出现恶心、想吐的症状。
另外,不建议空腹或饱餐情况下进行剧烈运动,比如腹部饥饿,进行剧烈运动,可能导致低血糖反应,比如身体乏力、出虚汗、头晕、恶心、想吐。
剧烈运动导致人体产热量增加,通过大量出汗能调节体温。汗液蒸发过多导致体内血容量减少、外周血管扩张,人体血液会被重新分配,导致外周血容量增加,会出现脑供血不足的症状,也会导致想吐。

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