我前段时间开始总是便秘,每喝很多水,有吃很多水果,还是便秘,最近老是便秘怎么办?
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经常便秘是胃肠功能蠕动减慢引起的,首先病人可根据自身条件,选择适宜的运动方式,并经常进行自我腹部按摩,以改善气血流通,促进胃肠蠕动有利于排便,可以喝蜂蜜水有润肠通便的作用,其次是药物方面,可以口服益生菌颗粒,芦荟胶囊、四磨汤等调理。
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