Q更年期多久能恢复正常?

女 2019-05-02

描述：

我已经绝经三年左右了，经常会浑身出虚汗，记忆力不集中，我想问一下更年期多长时间能恢复正常呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

更年期综合症是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合症会出现潮热、潮红、易怒的情况。一般停经后1~3年最重，3年以后就会逐渐减轻，大概5年左右就可以恢复正常，以后就没什么症状了。由于更年期就是身体里面的性激素分泌减少导致的，每个人的体质不一样，所以更年期的持续时间也是不等的，建议平时不要熬夜，保持心情舒畅，适当的做一些锻炼，增加身体的抵抗力。日常要保持皮肤的清洁干燥，不吃辛辣生冷的食物。