Q如何防止近视加深

16岁 2022-04-12
描述:

由于我的女儿昨天刚戴上了近视眼镜,也不知道该怎么办才能够预防近视加深,请问如何防止近视加深?

A
顾正宇 眼科 去问诊

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副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三级甲等
医生回答:

要想防止近视加深,需要从用眼方面、作息方面、饮食方面改善。

1.调整用眼的时间。用眼一段时间后,需要适当往远处眺望,缓解视力疲劳。不要长时间的用眼,以免增加度数加深的几率。

2.调整作息时间。保证每天充足的睡眠,早睡早起,不要长时间的熬夜。

3.调整饮食结构。不要吃高糖类的食物,尤其是糖果等,以免导致度数加深。

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