Q如何防止近视加深

男 27岁 2019-07-06

描述：

今天我去医院做视力检查，近视又加深了100度，仅仅一年时间就加深了这么多，现在我都已经到了500多度了，如何才能防止近视加深呢？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼主要是由于受到遗传或者不良的生活习惯的原因，导致视网膜上结成不清楚的症状称为近视。大多数近视都是由于学习压力大，或者是平时长时间看电视玩电脑手机，导致视力下降，造成近视。预防近视，第一步就是保证良好的坐姿，然后就是不要疲劳用眼过度，不要长时间的低头看手机看电脑，长时间用眼后要进行远眺，还有就是要尽早配眼镜矫正视力。注意用眼卫生，不用手揉眼睛，不躺着用眼，用眼时间不宜过长，光线要适宜，饮食上注意营养，