Q祛湿驱寒的食物有哪些

2020-07-07

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祛湿驱寒的食物有哪些

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

祛湿祛寒的食物有羊肉、狗肉、韭菜、核桃、小米等，这些食物属于是热性的食物，能够排出身体的寒气和湿气，可以改善胃寒肾虚的一些情况，在饮食上面一定要注意做好预防工作，避免经常吃冷饮。身体里湿气重的时候，也可以服用药物来治疗，平时要多做运动，能够加速身体的新陈代谢缓解寒气，做艾灸等理疗方法排湿气也是比较好的。