祛湿健脾胃的食物有什么

祛湿健脾胃的食物有赤小豆、山药、薏米、扁豆，也包括芡实、莲子等食物，这些食物可以起到辅助健脾除湿的作用，对于体内的湿气排出，能够达到促进的作用。可以改善脾胃湿热引起的胃肠道胀痛以及食欲下降的症状，同时也可以改善恶心呕吐以及吐酸水等症状。
祛湿健脾胃的食物只能够起到辅助的帮助作用，如果症状比较严重的情况下，需要通过药物的方式做治疗，比如口服香砂六君子丸或者参苓白术散，可以改善脾胃湿热引起的症状。
患者在调理的过程中需要控制饮食，要多吃一些清淡温热的食物，避免吃一些生冷性的食物。