Q孕期健脾祛湿的食疗有哪些

2020-08-15
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孕期健脾祛湿的食疗有哪些

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕期健脾祛湿的食疗,一般有小米粥和山药粥,小米粥具有清热利湿的功效,而且还可以缓解脾胃不和,起到孕期健脾祛湿的作用,山药粥具有健脾和胃的作用,对于孕期脾胃湿热有一定的缓解效果,而且还可以吃些洋葱和扁豆来健脾祛湿。饮食的时候不吃大热大寒的食物,多吃一些温性的食物,同时还需要多吃一些容易消化的食物,能够起到健脾祛湿的效果。

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