Q臀部宽怎么减肥最好的方法

2020-05-19

描述：

臀部宽怎么减肥最好的方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

臀部宽可以通过爬楼梯的方式达到减肥的目的。臀部宽与本身盆骨过宽有一定的关系，这些人是无法通过减肥的方式改变臀部的宽度的。但是对于臀部脂肪过多的人来说，在平时可以放弃坐电梯，而采用爬楼梯的方式。这种方式不仅可以消耗掉身体中的一部分热量，同时对于臀部的锻炼也具有不错效果。经常爬楼梯可以让比较宽的臀部逐渐的瘦下来，并且也没有副作用。