Q臀部宽腿粗怎么减肥

2020-05-13

描述：

臀部宽腿粗怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

臀部宽腿粗可以通过运动减肥，每天进行跳跃运动或者是跑步，能够加速身体的脂肪燃烧达到减肥效果，可能是因为经常久坐或者是在饮食上面吃一些脂肪含量比较高的食物而引发。需要在生活中做好预防工作，一定要长期坚持进行减肥，吃完饭以后不可以马上坐下，容易导致脂肪堆积在下身，需要多吃清淡的蔬菜和水果，减少身体吸收热量。