Q泡脚祛湿气多久能见效

2020-11-02

描述：

泡脚祛湿气多久能见效

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

泡脚祛湿气大概需要一个月左右的时间才会见效果，但是一定要坚持，泡脚的时候可以在里面放一些艾叶、生姜、花椒，可以帮助去除身体内的湿气，对于一些有脚气的人，也可以起到治疗的作用。在秋冬季节，每天晚上泡脚20分钟可以促进血液循环，提高睡眠质量，能够达到祛湿的效果。想要祛除体内的湿气，不仅可以通过泡脚来祛除，也可以通过运动的方法来去除。