Q产后坐月子可以看手机吗

女 26岁 2019-03-17

描述：

我还在坐月子，因为平时我很喜欢用手机，但是他们都让我别玩手机，说对身体不好，所以我想问一下产后坐月子可以看手机吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后坐月子期间最好少看或不看手机。建议在坐月子期间注意休息，不要累到，保证生活规律，保证充足的睡眠，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃新鲜蔬菜和富含维生素的水果，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，并在分娩后定期检查。产妇在月子里面最好以注意休息为主的，不要太过劳累了。如果你真的想要玩手机，也不要一次性玩的时间太多，应该劳逸结合，注意保护自己的眼睛为好。坐月子多躺着休息，不要一直坐着玩手机，也不要躺着玩手机为好。