Q坐月子可以玩手机看电视吗

女 33岁 2019-04-05

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，实在是太无聊，想看看电视玩玩手机，想咨询一下坐月子可以玩手机看电视吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子的时候是可以看电视和手机的，但要公道规划时间。适当的看电视和玩手机无可厚非，但要保证在抬头低头的时候不要伤害到颈椎，不要引起肩颈部过度疲惫，不要长时间哈腰，不要过度用眼等。产后妈妈的身体处于很虚弱的状态，其骨骼、肌肉组织等正在慢慢的恢复，因而科学公道的坐月子十分重要。手机主要是轻易引起辐射和劳累，长时间的看电视会用眼疲惫，导致眼睛干涩，导致不恬静。坐月子也称产褥期，是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调试恢复的期间，一般是指妊妇出产后的前56天左右，其中6到8周产妇的初步恢复期，这期间产妇以休养为主。