每天走多远才能减肥
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每天最少也得坚持半小时以上才能够起到减肥的效果。因为减肥需要长期的坚持。如果偶尔的走一次是不行的,需要每天坚持才能够有效的减肥。走路,慢跑这些运动减肥还是比较好的,对身体也没有任何的伤害。同时也要在饮食上做出控制。这样这两者加起来减肥会更好。减肥期间多吃新鲜的青菜水果。多吃粗纤维的食物。这样才能更有效果。
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Q每天走一万步能减肥吗
A每天走一万步,是非常好的减肥运动方式。但即使每天走一万步,也不能达到减肥的目的。
刘小溪 副主任医师Q每天走多远才可以达到减肥的效果呢
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吴光秀 副主任医师Q每天跑多少公里才能减肥呢
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吴光秀 副主任医师Q每天走路2万步能减肥吗
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潘宇 副主任医师Q每天跑多远才能减肥
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潘宇 副主任医师Q每天走30000步能减肥吗
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吴光秀 副主任医师Q每天走2公里能减肥吗
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潘宇 副主任医师Q每天走多少步才能减肥
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潘宇 副主任医师Q一个人每天走多少步才可以减肥
A一个人每天走多少步才能减肥,这个没有一个明确的数字。因为人每天摄入的卡路里不尽相
张增峰 副主任医师Q每天走一万步能减肥吗
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张子义 主任医师