在医院检查出了乳腺增生,医生没有开药,让平时注意就行,对乳腺增生好的食物有什么
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乳腺增生是女性最常见的慢性乳腺疾病。乳腺增属于病理性增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。乳腺增生患者应多吃绿色蔬菜、豆制品、海带、水果等食物。患有乳腺增生要避免辛辣刺激的食物,少吃油腻的食物。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物,不吃隔夜变质的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活,病期要注意适当休息,适当加强体育锻炼,避免过度疲劳
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