Q请问对乳腺增生好的有哪些食物？

女 37岁 2019-02-25

描述：

我是乳腺增生患者，虽然吃药的效果不错，但是想试一下一些食物能否对病情好转起到促进作用，请问对乳腺增生好的有哪些食物呢？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果是出现了乳腺增生的情况，可以在日常饮食中多搭配一些粗粮进行食用，也可以多吃点含有丰富木耳、蘑菇的食品，这类食品可以有效的改善乳腺增生，要注意平时在饮食方面避免吃一些富含激素的食物，多食用新鲜的水果蔬菜。除了饮食注意之外，还要注意保持心情舒畅，不要有太多焦虑和担心的情绪，这非常不利于病情的康复。同时，也可以搭配一些简单的按摩手法，每天坚持对乳房进行按摩保养；平时也要多进行一下身体的锻炼，增强免疫力。