我是乳腺增生患者,虽然吃药的效果不错,但是想试一下一些食物能否对病情好转起到促进作用,请问对乳腺增生好的有哪些食物呢?
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如果是出现了乳腺增生的情况,可以在日常饮食中多搭配一些粗粮进行食用,也可以多吃点含有丰富木耳、蘑菇的食品,这类食品可以有效的改善乳腺增生,要注意平时在饮食方面避免吃一些富含激素的食物,多食用新鲜的水果蔬菜。除了饮食注意之外,还要注意保持心情舒畅,不要有太多焦虑和担心的情绪,这非常不利于病情的康复。同时,也可以搭配一些简单的按摩手法,每天坚持对乳房进行按摩保养;平时也要多进行一下身体的锻炼,增强免疫力。
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