Q练瑜伽后为什么会打嗝

女 32岁 2021-09-30

描述：

我这段时间开始到瑜伽馆练习瑜伽，每次练瑜伽时都会出现打嗝的现象，请问练瑜伽后为什么会打嗝？

医生回答：

练瑜伽后打嗝，可能是膈肌痉挛引起的。

刚开始练瑜伽时姿势不正确，如果盲目练习，引发膈肌痉挛，就容易出现打嗝的现象。如果症状较轻，可以采用憋气、吐气的方式缓解病情。如果症状比较严重，要在医生的指导下服用解痉止痛的药物，例如颠茄片等药物缓解症状。

在日常的生活中，一定要在专业人士的指导下练习瑜伽，不要盲目练习。