Q肾虚应该怎么样补身体？

男 30岁 2020-04-22

描述：

最近身体特别容易虚弱，去医院检查发现是肾虚，请问肾虚应该怎么样补身体？

医生回答：

肾虚在中医上讲分为肾阴虚和肾阳虚，身体比较虚弱考虑是肾阳虚，肾阳虚可选用金匮肾气丸或右归丸补肾阳，多吃牛羊肉，可以在冬天多喝羊肉汤、洋葱、狗肉、枣子、泥鳅、核桃、鸡肉等食物。平时要注意锻炼，增加气血运动，帮助身体恢复阳气。