Q肾虚应该怎么补好

男 30岁 2020-03-26

描述：

最近感觉腰酸悲痛，去医院检查说是肾虚，想知道肾虚应该怎么补好？

医生回答：

肾虚应该在医生的指导下口服六味地黄丸的药物来进行补，六味地黄丸能够起到滋阴壮阳的作用。在平常的时候也可以吃一些补肾的食物，比如说动物的内脏或者是黑芝麻、山药等，也能够起到补肾的功效。也要多做一些体育锻炼，比如说慢跑或者是打太极等运动方式，也是能够改善肾虚情况的。