Q高血压怎样预防和治疗

男 45岁 2019-01-21

描述：

今年我有45岁了，我老婆心脏不好，我的身体也不行，有时候也有高血压，现在高血压的次数还不太多，就偶尔心情不好时会突然高血压升高，我想将来要照顾我老婆的，自己身体得健康，我怕自己将来血压一高就没办法照顾我老婆了，高血压怎样预防和治？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压病防治包括：一、养成良好的生活方式，如适量运动、控制体重，同时戒烟、限酒等；二、有高血压家族史人群，应定期监测血压水平，以早期发现、早期干预；此外，高血压患者应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。再就是饮食需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，这类的食物动火，会使血压升高，特别是需要注意的是低盐、低脂饮食，忌油炸性的食物，充足的睡眠等，都非常重要的。