高龄孕妇怎样预防高血压高血糖

孕期血压、血糖的升高是怀孕时期常见的症状，会对孕妇和胎儿的健康造成威胁，所以发现后要及时进行控制，特别是高龄孕妇高血压、高血糖的预防：
一、在保证摄入孕妇本身和胎儿所需的营养外，要尽量控制饮食，因为过度的肥胖会加重妊娠期的高血压、高血糖。
二、可以适当的多吃些鱼类、豆类，因为这两类食物对改善血压、血糖有很大的帮助。
三、每天控制好盐的摄入，因为吃过多盐会引起血压升高，会加重妊娠高血压的症状。
四、如果改善饮食不能得到有效的控制，应在不伤害胎儿的前提下，服用调节血压、血糖的药物来控制。