Q消化不良便秘怎么缓解

40岁 2021-04-29
描述:

我最近感觉胃胀腹痛,还伴随着便秘,心里非常着急,我想知道消化不良便秘应怎么缓解?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

消化不良便秘可以通过吃一些高纤维的食物,促进肠道蠕动,使肠道内粪便聚集,缓解便秘的症状;也可以适当进行运动促进新陈代谢,改善消化不良和便秘。

如果消化不良便秘十分严重,要及时去医院进行检查,在医生的建议下服用促动力剂,改善症状。

在日常生活中要细嚼慢咽,尽量食用易消化吸收的食物,及时补充水分,促进消化,缓解便秘。

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