Q晚上吃炒田螺发胖吗

2020-05-14

描述：

晚上吃炒田螺发胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上吃炒田螺会发胖。炒田螺本身是一种热量较高的食物，而且晚上是一天中人体消化吸收最慢的一段时间，如果晚上吃炒田螺的话无疑就是胖上加胖，所以如果想吃炒田螺的话不建议晚上吃，最好选择在白天当某个时间段吃。但是不要吃太多，不然的话即使是在消化吸收最快的时间段，也没有办法将这些热量很快很好的吸收掉，自然也就会发胖了。