Q减肥能吃田螺肉吗

2020-05-19

描述：

减肥能吃田螺肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以吃田螺肉。田螺含有多种营养成分，比如含有镁元素、钙质、蛋白质等，而热量比较低，所以减肥期间适当吃些田螺并不会导致身体发胖，还可以补充身体所需要的营养成分。适当吃些吃田螺还可以保护视力以及提高身体免疫能力和防止贫血等。不过吃田螺也不能吃得过多，因为田螺属于寒性食物，吃多了对身体不利，如果患有肠炎等疾病，也不宜吃田螺。