Q田螺减肥期可以吃吗

2020-05-19

描述：

田螺减肥期可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以吃田螺的，田螺含有丰富的钙质以及镁元素和蛋白质，热量比较低，所以减肥期吃田螺不会影响到减肥。但是在减肥期间一定要注意促进能量的消耗，如果在这期间不注意促进能量的消耗，就可能会导致能量长期堆积形成脂肪就会引起肥胖。平时也尽量注意改善自己的饮食习惯，尽量多补充一些蔬菜水果，不要暴饮暴食，多调理自己的消化。