Q多吃红豆都有什么样的好处

女 35岁 2019-01-02

描述：

医生您好：多吃红豆都有什么样的好处？

: 郭立芳消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

红豆是粗粮中的一种物质，维生素，可以用它来补充人体所缺少的配置以及维生素。富含维他命b12能够补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，多吃红豆，能够帮助消肿，红豆能够促进心脑血管的活化力量，有怕冷、低血压、容易产生疲倦现象的患者，可以适当的多吃一些红豆。红豆能够通小肠利小便、消肿排脓、养心补血。红豆的养心功效，既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。