Q睡眠质量差能喝绿茶吗

2020-09-04

描述：

睡眠质量差能喝绿茶吗

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

睡眠质量差尽量不要喝绿茶，因为绿茶里面含有一定的茶多酚和鞣酸，通常可以起到提神的功效，若长期喝大量喝绿茶，有可能会加重病情。睡眠质量差有可能是强烈刺激造成的，但也不排除是环境因素或者内分泌紊乱导致的，当身体出现睡眠质量差症状时，可以去医院神经内科进行检查，明确具体病因，在专业医生的指导下口服药物进行治疗。