Q按摩减肥会对身体造成伤害吗

女 26岁 2019-02-10

描述：

我比较懒，也不喜欢运动，近年来我的体重飙升导致肥胖，听说按摩可以减肥，请问按摩减肥对身体有伤害吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，根据您所描述的情况来看，是可以通过按摩的方式进行减肥的。按摩减肥是通过按摩促动脂肪，使它处于柔软而且容易燃烧的状态，且按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可以减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力，对身体是没有什么危害的，不会影响生育，想要通过按摩减肥，可以饭后两个小时进行按摩，按摩时要集中精力，用力均匀。对于妇女在经期，妊娠期，产后1月内不要做按摩，以免造成损伤。若按摩后出现不适症状，应立即停止按摩并到医院就医。