Q生物光减肥对身体有害吗

2020-05-31

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生物光减肥对身体有害吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生物光减肥也有可能会对身体造成伤害。最健康最科学的减肥方式就是管住自己的嘴，每次吃饭的时候可以吃到六七分饱或是配合大量的运动，可以起到减肥的作用。在减肥期间尽量不要乱用减肥类的产品，否则就有可能会对身体造成伤害。通过日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，能起到促进胃肠道蠕动，帮助肠道内毒素和垃圾排出的作用，并且也有利于减肥。