Q减肥食品对身体有害吗

2020-05-23

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减肥食品对身体有害吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥食品一般对健康是没有害处的。减肥食品有很多，像减肥饼干或者是代餐品或者是一些低热量的食物都属于减肥食品。这类食品都有一个特点就是含的热量比较低，属于低热量食物，而且含的营养比较全，有维生素和矿物质，即可以满足身体对微量元素的需求，又不会产生过多的热量。很适合减肥时食用。在减肥时，除了选择减肥食品，同时要配合多运动。