Q为什么减肥一周体重不变

2020-05-22
描述:

为什么减肥一周体重不变

A
张子义 中医内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

减肥一周体重不变表明进入了平台期,需要再持续一段时间才能出现变化。减肥会需要很多的过渡期,其中有不少人在减肥期间会发现自己的体重没有出现改变,这种情况表明减肥进入平台期。减肥平台期时,人体会进入自我调整的阶段,这段期间虽然进行运动同时控制饮食,但是体重却无法出现改变。一般在一周左右后就会度过平台期,这时不仅体重会逐渐改变,并且体型也会出现变化。

相关问答