Q减肥能吃烤箱烤的东西吗

2020-05-15

描述：

减肥能吃烤箱烤的东西吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃烤箱里烤的东西。但是在减肥期间需要注意不要摄入一些含淀粉较多的食物。所以如果是一些烤面包一类的食物尽量不要吃。而且减肥期间，最主要的就是注意运动，每天进行有氧运动是能够达到快速的燃烧脂肪的效果，减肥的时候也是需要注意饮食上尽量以清淡一点的食物为主。减肥是一个长期的过程，大概需要三四个月才能够看见明显的效果。