余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
去问诊

微信扫码问诊

减肥能吃烤羊肉串吗

发布时间: 2020-08-14 音频时长: 01分02秒
35
语音文字

减肥不能够吃烤羊肉串。
因为烤羊肉串是一种能量比较高的食物,尤其是肥瘦相间的羊肉,脂肪含量是比较高,食用后会造成能量过剩,进而导致体重增加。
另外,由于烤羊肉串在制作过程中会添加很多的调味料,导致羊肉串的含盐分较高,食用后会增加肥胖人群患高血压的风险,因此不利于减肥人群食用。
除了烤羊肉串外,其他经过烤制的食物也不利于减肥人群食用,因为经过烧烤的食物可能含有一定量的致癌物质,经常食用对于身体健康不利。

全部↓