Q脚筋抽痛可以按摩吗

32岁 2021-12-22
描述:

我的脚筋出现了抽痛的情况,所以想通过按摩的方法进行缓解,请问一下脚筋抽痛可以按摩吗?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

脚筋抽痛一般是可以按摩的,按摩能够促使局部血液循环的作用,并且也能够起到通经活血的功效,有助于改善局部疼痛的情况。

脚筋抽痛多数是受凉导致的,也可能是过度劳累导致肌肉损伤的原因,另外和缺钙也有一定的关系。

在日常生活中要多穿一些舒适的鞋子,而且要加上局部的活动量,在饮食上要多吃一些营养丰富的食物。

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