Q减肥掉水分和脂肪的不同有哪些

2020-06-07

描述：

减肥掉水分和脂肪的区别

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥掉水分和脂肪的区别是减掉水分通常并不是真正的减肥，只是在短时间内体重有下降的情况，如果减掉水分过多，还有可能会导致水电解质分泌失衡，减掉脂肪通常就是起到了较好的减肥效果，并且还可以避免体重反弹，也有助于塑形。如果想要减肥的话，最好是选择科学有效的方法，并且在减肥期间也要注意补充水分，才能够促进身体新陈代谢。