Q减肥掉水分和脂肪的区别

2020-05-22

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减肥掉水分和脂肪的区别

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥掉水分和脂肪的区别是很大的。准确意义上减掉水分并不属于真正的减肥，只是短时间内体重出现了明显的降低，一定程度上还可能会造成水电解质分泌失衡，皮肤干涩，长期以往会出现明显的体重反弹。而减掉脂肪才是真正意义上的减肥，可能会出现体重下降，也有可能在体重方面没有明显变化，但是相应的会出现体型改变，建议科学对待。