Q便秘能吃糙米吗

男 12岁 2021-05-18

描述：

我儿子已经有两天的时间没有排大便了，而且肚子比较憋胀，所以想让孩子吃些糙米，便秘能吃糙米吗？

医生回答：

便秘能吃糙米。

糙米是比较常见的谷物，能够润肠通便，里面所含有的膳食纤维相对是比较丰富的，患者经常适量的吃，可以刺激肠道的蠕动速度加快，同时还可以帮助肠道当中的粪便以及食物残渣排出体外，可以对便秘的症状进行缓解。

如果有腹泻或者是便溏的情况，尽量少吃糙米，避免使胃肠道的蠕动速度变快，导致原本的病情加重。