Q肉粽子和甜粽子哪个热量比较高

2020-05-12

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肉粽子和甜粽子哪个热量比较高

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

肉粽子热量更高。肉粽子有肉，肉的热量比较高，里面油脂多，甜粽子主要是含糖多，它的热量没有肉高。肉粽子吃了以后有可能会引起血脂高，一些高血压、冠心病、脑梗塞的患者都不适合吃这一类的粽子，减肥的患者也不适合吃这一类的粽子。不管是肉粽子还是甜粽子热量都比较高，只要是吃了就要加强运动，这里面的热量都比较高，运动可以消耗一定的热量。