Q鱼肉粽子热量低吗

2020-06-19

描述：

鱼肉粽子热量低吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

鱼肉粽子热量是比较低的，鱼肉粽子中还有非常丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等，适量的吃鱼肉粽子能够补充身体所需的各种营养，还能增强自身抵抗力。粽子的种类也是非常多的，比如有蜜枣粽子、豆沙粽、猪肉粽、鸡肉粽子等，可以根据自己的口味来选择粽子，在吃粽子时最好选择加温后，还要适当的喝一些水果汁，或者是茶水能够起到帮助消化的作用。