高血糖能吃鱼吗
发布时间: 2019-09-10
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那么我们回答大家的是这样，那么鱼肉作为一种蛋白质，是我们就是说比较常大家正常饮食的时候比较常常使用的一些食物，那么是可以的关键我们主要还是控制的是量，那么一般来说的话，一天蛋白质的摄入量我们应该来说的话，折合就是每公斤体重差不多是一克的水平，那么应该来说我们大部分蛋白质，那么主要指的我们指的是纯瘦肉，这种不管是鱼肉、鸡蛋、奶等等，那么一天主要控制在大概三两以内就可以了，那么就是说鱼肉是可以吃，但是还是控制量别吃太多，那么你当然了就是尝一口问题不大，但是你要一个人比如说吃一整条鱼，肯定他总量是超了，那么对于血糖的升高肯定是有影响的。
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