Q给宝宝晒太阳晒多久合适

女 1岁 2019-05-25

描述：

原来听说给宝宝晒太阳有助于宝宝成长，但是不知道要晒多久，想知道给宝宝晒太阳晒多久合适？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝晒太阳是非常有好处的，可以促进身体对钙离子的吸收，每次30分钟左右最佳。早晨8点到9点的时候晒一次，建议是到户外进行晒太阳，这样更能有助于宝宝成长，下午3到4点的时候在晒一次太阳，下午晒太阳建议在家里，但是每次晒太阳时一点要打开玻璃，隔着玻璃没用，玻璃会吸收掉对人体有用一部分东西，留下很强的紫外。黄昏时晒太阳是最好，那时候太阳软绵绵的，不会对新生儿产生危害，是可以晒1到2个小时左右，不过千万不能在太阳很毒的中午出去晒，那时候太阳太大，紫外光太强，容易对孩子的皮肤造成伤害。