Q哺乳期宝宝缺钙妈妈补钙可以吗？

女 2019-05-07

描述：

我姐姐家的宝宝最近表现异常，晚上睡觉的时候经常惊醒，经检查发现孩子缺钙，请问哺乳期宝宝缺钙妈妈补钙可以吗？

: 顾倩儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

婴儿缺钙的原因是生长速度太快，对钙的需求增加，导致缺钙。如果母亲的母乳喂养导致孩子缺钙，建议多吃富含钙的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾等。海带富含碘和钙。海带虾皮和海带米饭是很好的补钙成分。孕妇可以吃它来帮助胎儿生长发育，防止肌肉抽搐。在补充钙的同时，还应注意确保饮食中维生素D的摄入。此外，建议孕妇每天喝几杯新鲜橙汁来补充矿物质。然而，仅依靠食物材料可能无法满足孕期补钙的需求，因此应选择合适的补钙剂作为补钙剂。此外，孕妇应该减少草酸的摄入量，因为草酸会影响钙的吸收，所以她们应该少吃富含草酸的食物。